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如何整理并为生活中的幸福腾出更多空间

整理可以为你的生活增添更多空间吗? 根据“纽约时报”畅销书作家说法,对于许多人来说,外在秩序和内心平静之间存在联系 - “甚至是一种可能性”。

“外面的秩序就是我们刚刚清除了堵塞我们空间的所有东西。我们已经摆脱了我们不使用,不需要,不爱的东西。有些人希望留下更多他们喜欢丰富。有些人想要简单。但它正在摆脱那些正在我们道路上的东西,“鲁宾周二在”哥伦比亚广播公司今早“说。 她出了一本名为“ ”的 。 鲁宾的书籍,包括“幸福计划”,已售出超过350万册。

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首先,鲁宾说:“不要组织起来。” 你的冲动可能是购买更多的容器,文件柜或花哨的衣架来组织你现在拥有的东西,但鲁宾说你必须先问这三个问题:我需要它吗? 我用它吗? 我喜欢它吗?

“因为如果你不需要它,使用它或喜欢它,你为什么拥有它?这是无处可去的绳索,什么也没有。你可以摆脱它,”鲁宾说。

当你摆脱混乱生活的东西时,你不需要那个文件柜“因为你只留下了三个文件。”

她承认这并不容易。 “在选择中,有决定疲劳,这很难。它在情绪上消耗殆尽。它在智力上消耗殆尽,”鲁宾说。 “但是,一旦所有这些东西都被抹去,送走,回收,捐赠,那就是你真正看到的,好吧,我去哪里做东西?我如何整理东西,这样我就可以很容易地找到它们,所以他们做了对我有意义,所以他们看起来很有吸引力。“

鲁宾还建议:培养有益的习惯。

“一个很好的习惯是一分钟的规则。你能在不到一分钟的时间内完成任务,不要拖延,”鲁宾说。 “如果你可以把你的外套挂起而不是扔在椅子上。如果你能撕开一封信,看到你可以把它放在回收中。而这只是摆脱了生活表面上的那些渣滓。这是一种习惯,即使在非常繁忙的生活中也很容易就能工作。“